眼睛大致分为前半球和后半球，本次重点讲前半球，下次讲后半球。
我们平时提到的近视、远视都是说的是前半球。
对于一个没有成年的孩子来说，如果双方父母视力都是600度以上的高度近视，那么大概率来说，小孩是高度近视的可能性是非常非常高的。如果父母懂得科学的方法，那么就可以让小孩成年前原来增加1000度，变为只增加200度，坚持到20岁，眼睛定型了就算是大功告成了。那么下面说下有效的保护方法：
- 在户外待足够长的时间。并不需要运动，只要静坐在那里就有效果，时间>40分钟
- 使用阿托品类的眼药。浓度0.01%，一旦使用了这个药，就要有毅力，坚持下去。
- 使用ok 镜。
在小孩3、4岁的时候就一直坚持到眼睛定型，就不会让自己的孩子成为高度近视。这之外的其他方法对于缓慢近视发展是无效的，比如眼保健操、眼睛按摩椅、防蓝光灯等。
