大蒜能杀菌的“说法”是有根有据的，也有相关的研究，说大蒜里面包含大蒜素有抑制细菌生长的特性，之后就被各种误导性文章给宣传了，那么我们从科学的思维来分析下这个问题。 1、细菌在胃里，被胃黏液保护着， 大蒜需要经过胃酸洗礼，能不能接触的到胃里的微生物都不一定。比如喝下去的几亿个益生菌，经过胃酸再到肠道就 ...

减肥不但让人看着精神，而且确实可以全面降低各种患病的风险。那如何减肥呢？ 1）、减肥靠锻炼、靠运动？从实际效果看，增加运动量来减肥效果是最差的。因为运动耗能特别慢，可是运动之后，马上又想吃饭，只要吃上两口，这效果就变负了。比如每周计划减掉1公斤脂肪，那么折合热量是3850大卡，那么每天就要减去550 ...

成年后身高就定了，什么训练方法，什么药都不管用。 身高70%是由基因决定的，剩下的30%就是在骨骺线完全闭合之前的营养、锻炼、睡眠，这些因素决定。对身高影响最大的骨头就是大腿和小腿骨的长度，只要它们的骨骺线闭合了，那就基本决定身高了。骨骺线女生在16岁，男生在18岁左右，基本都会闭合，所以成年后不可 ...

事故时间2019/7/12 11：37 ~ 12：15 ，持续38分钟 事故描述移动用户无法登陆 事故原因根本原因：数据库硬盘物理损坏，RAID修复过程中IO超时。 事故总结短时间的IO超时，目前的服务器是能够承受的，但是长时间的IO超时带来的雪崩问题是需要总结的。 事实上我们的服务至少要把故障时间 ...

前面的文章中，总结了工作中一些常见问题的分析方法，总的来说工具是次要的，科学的分析方法是最重要的。当出现一个问题时，我们应该把问题正确的写下来： 问题是什么 假设问题的原因 证实每个问题的假设 预测实验的结果 观察实验的结果 有实验得出结论 科学方法最主要的目的就是让你能够准确地知道事情的真相， ...

背景在上篇文章中进程状态可视化方案搭建了可视化界面，对于目前运行环境下的几百个服务器状态就非常清晰了，比如服务的虚拟内存，这时就发现一个服务存在问题： 红色线为virtual Bytes ，大概在1.4G左右绿色线为Private Bytes ， 大概在350M左右 那么应该是出现了严重的内存碎 ...

背景当出现问题时，我们收集无法查看历史的进程信息，比如前一小时的cpu利用率、内存使用量等信息。本方案结合大数据的elk系统提供可视化的报表数据。 elk = Elasticsearch Logstash Kibana 搭建一套集中式日志系统。 每个进程定时5s上报进程状态到elk系统，然后通过 ...

介绍主要讲我第一次使用electron的感受，简直是非常糟心！ 安装步骤安装node.js设置npm代理npm install -g cnpm --registry=https://registry.npm.taobao.org electron 项目npm install时经常会下载卡死，然后报错 ...

时间2019/07/04 ~/07/24 介绍去年在某网站上看到有人推荐这本书，刚好自己也骑了一段时间的摩托，所以就买了这本书。今天翻开看了几页，还是非常有意思的。至于这本书有多好看，你自己来感受吧！ 书看了100多页，手贱google了一下“斐德洛”，奉劝大家不要google“斐德洛”，带着好奇看 ...

蛋白质即使有某种神奇的功效，吃它也不能让它直接进入人体发挥作用，而是会再胃肠中被消化成氨基酸，再被人体吸收，所以不管吃的是什么蛋白质，结局都一样，都是消化成了组成蛋白质的氨基酸。组成蛋白质的氨基酸共有20种。有的蛋白质（鸡蛋、牛奶、肉类的蛋白质）含有全部的20种氨基酸，叫做完全蛋白质，营养价值高；而 ...